Näytetään tekstit, joissa on tunniste liikuntaa. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste liikuntaa. Näytä kaikki tekstit

lauantai 29. lokakuuta 2011

Tonnikeijusta vedenneidoksi










Jos jalkani eivät toimisi, niin varmaan halajaisin innokkaasti ulos. Mutta kun nyt ei, kehtuuttaa, aurinkokin meni jo pilveen ja tuulee. Kohta aurinko laskee ja tulee pimeä. En pidä kävelystä. Aina löydän tekosyitä, miksi en lähde ulos kävelylle. On pakotettava itsensä liikkeelle edes joskus. Tietokoneelta pyrin nousemaan jaloilleni joka tunti ja venyttelen kylkiäni. Olen kerännyt voimisteluohjeita, joita voisi tehdä ilman apuvälineitä. Mutta parin viikon harjoittelun jälkeen minä vain unohdan ohjeet ja harjoittelun. Alan taas jotain toista ohjelmaa jonkin ajan kuluttua, mutta kyllästyn pian siihenkin. Huokaus.   … että tämä ihminen on laiska - vai olisiko se päämäärättömyyttä, sinnikkyyden tai kunnianhimon puutetta.


Loppukesällä sain painostani pois 11 kiloa, mutta kilo on tullut takaisin. Jos en pian siirry takaisin kasvisvoittoiseen ravintoon, olen kohta taas ennätyspainossani. Ruoanlaitto ei ole intohimoni. Mielelläni istun valmiiseen pöytään. Mikrouunissa lämmitetyt valmisruoat ovat tulleet tutuiksi, kyllästyksiin asti.


Onneksi pääsin mukaan mukaan erääseen projektiin, jossa uusavuton ruoanlaittajakin oppii tekemään ruokaa. Tällä viikolla teimme keittoja. Tosi maukkaita kasvisvoittoisia keittoja.  Maistelin ja söin niitä hyvällä ruokahalulla, sillä en ollut muuta syönyt koko päivänä kuin vähän makaronilaatikkoa ja pullapalan kahvin kera. (Kerroin vähän projektista syyskuun 27. päivänä otsikolla ”Harrastuksiani ensi talvena”.)


torstai 22. syyskuuta 2011

Tulevana viikonloppuna

Tämä torstaipäivä alkaa paremmin kuin eilinen, jolloin en nukkunut koko yönä, vaan kuuntelin musiikkia kirjastossani, luin kirjaa ja surfasin netissä. Viime yönä nukuin sentään monta tuntia, tosin katkonaista unta. Odotan ensi viikonloppua, jolloin Mielikki-projektin puitteissa olen kuntoutumiskeskuksen hotellissa täysihoidossa perjantaista sunnuntaihin. Tulee olemaan varmaan tiivis ohjelma; tutkimuksia, liikuntaa, maukkaita aterioita jne. Liikuntani on jäänyt minimiin viime aikoina. Mitenkähän jaksan kuntoutumiskeskus liikuskella, kun kuntoni on kovin huono.