tag:blogger.com,1999:blog-3978875655482206364.post262037549814321506..comments2023-12-06T05:30:49.785+02:00Comments on Näin se menee: OngelmiaBamiellaJhttp://www.blogger.com/profile/18389291470386497751noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-3978875655482206364.post-53705889215126652592009-01-04T12:01:00.000+02:002009-01-04T12:01:00.000+02:00Katja, tänään (su 4.1.) lisäsin lautaselleni ison ...Katja, tänään (su 4.1.) lisäsin lautaselleni ison annoksen parsakaalia, kukkakaalia ja porkkanaa. Tuli hyvä mieli, kun oikeaoppisesti (yli) puolet lautasen annoksesta oli vihanneksia ja juureksia. Lisäksi vähän perunamuusia ja jauhelihapihvi. Mietin vain, että mitenköhän paljon siitä tuli kilocaloreita...BamiellaJhttps://www.blogger.com/profile/18389291470386497751noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3978875655482206364.post-56785502535849608112009-01-03T04:44:00.000+02:002009-01-03T04:44:00.000+02:00Elelen hiukan samaan tyyliin kuin Elegia.Ruokaa en...Elelen hiukan samaan tyyliin kuin Elegia.<BR/><BR/>Ruokaa en varsinaisesti laita kuin ehkä kerran vuodessa. Jos tykkäät hedelmistä tai vihanneksista, syö niitä enemmän kuin aikaisemmin, niin virkistyt taatusti ainakin pikkuisen. <BR/><BR/>Minä rakastan kävelyä. Se on riittävä liikuntamuoto, jos sitä harrastaa tarpeeksi usein.<BR/><BR/>Paniikin selättämiseen on vaikea antaa yleispäteviä ohjeita, Katja Tanskanenhttps://www.blogger.com/profile/18030276629029131090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3978875655482206364.post-5517017183582756772009-01-02T18:08:00.000+02:002009-01-02T18:08:00.000+02:00Minäkin täällä sinua tsemppaan vaikka ohjeita en o...Minäkin täällä sinua tsemppaan vaikka ohjeita en osaa nyt antaakaan!!:)WhySoSerioushttps://www.blogger.com/profile/05402720348763771584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3978875655482206364.post-78134248474248221232009-01-02T15:19:00.000+02:002009-01-02T15:19:00.000+02:00Elä ihmeessä lannistu. Olen täällä kovasti kannust...Elä ihmeessä lannistu. Olen täällä kovasti kannustamassa, vaikka en itse jaksa elämäntapamuutoksesta haaveillakaan.<BR/><BR/>Jotta syömällä laihtuisi, ruuan pitäisi olla tosi hyvää, mutta samalla terveellistä. Minä olen löytänyt pari "himoruokaa", jotka ovat hyvin vähäkalorisia. Jos jaksaisit kokeilla jotain, ehkä sinullekin löytyisi samanlainen "porkkana" (makeat, kypsentämättömät porkkanat ovatAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3978875655482206364.post-44538479886101699792009-01-02T12:44:00.000+02:002009-01-02T12:44:00.000+02:00Einekset kannattaa jättää väliin ja tehdä ihan tav...Einekset kannattaa jättää väliin ja tehdä ihan tavallisista aineksista itse ruokaa. Itse laihduin ja piristyin ihan sillä että siirryin kaupan sapuskoista omatekoisiin. Ihmettelen että mitä helkkaria ne niihin laittavat, kun olin vuosia kuin koomassa tehdasmuonalla.<BR/><BR/>Liikunnan voi aloittaa myös kävelemällä, ei tarvitse ruveta heti huoksemaan.<BR/><BR/>Hengessä mukana. Pienistä askelista Halo Efektihttps://www.blogger.com/profile/15006522592076346198noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3978875655482206364.post-33342618486941860812009-01-02T12:02:00.000+02:002009-01-02T12:02:00.000+02:00Onhan miun Mies ja on Naapuri ja toinenkin, joiden...Onhan miun Mies ja on Naapuri ja toinenkin, joiden kanssa olen kävellyt lenkkejä. Mutta tuppaavat vetämään niin että hengästyn enkä pysty puhelemaan. Ei viittis usein olla sanomassa, että hiljennetään tahtia, annas kun otan henkeä takaisin.BamiellaJhttps://www.blogger.com/profile/18389291470386497751noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3978875655482206364.post-83494214312241136992009-01-02T10:35:00.000+02:002009-01-02T10:35:00.000+02:00Onko sinulle ketään lenkkikaveriksi? Silloin matka...Onko sinulle ketään lenkkikaveriksi? Silloin matka menisi huomaamatta, kun puhelee toisen kanssa.Pilviharsohttps://www.blogger.com/profile/09776279052196510353noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3978875655482206364.post-54899837180027811852009-01-02T07:51:00.000+02:002009-01-02T07:51:00.000+02:00Kiitos kommentistasi, Elegia! Kirjoitin aikalailla...Kiitos kommentistasi, Elegia! Kirjoitin aikalailla kärjistäen tuosta hikilenkkeilystä. Tasan kerran viime vuonna yritin JUOSTA linja-autoon, jonka lähtöaika oli juuri ja siitä tuo kammo hengästymiseen. Muuten, ehdin bussiin. Armelias kuljettaja odotti puoli minuuttia yli lähtöajan. Juoksulenkki taitaa olla kaukaista tulevaisuutta meikäläiselle.<BR/><BR/>Olet oikeassa Elegia, itseään ei kannata BamiellaJhttps://www.blogger.com/profile/18389291470386497751noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3978875655482206364.post-51502238446336754442009-01-02T07:11:00.000+02:002009-01-02T07:11:00.000+02:00Kannattaisi varmaan aloittaa se liikunta ilman mit...Kannattaisi varmaan aloittaa se liikunta ilman mitään hikilenkkejä, jos ei sellaisista pidä. Miten olisi, jos jalkautuisit lähimaastoon ihan vain sillä asenteella, että käyt vähän kävelemässä ja katselemassa maisemia, hengittelemässä raitista ilmaa? Et siis ottaisi mitään paineita siitä liikunnasta. Pääasia, että vähän tekee. Lenkkien pituutta voi sitten pidentää, kun tuntuu siltä. Mielekkyys Elegiahttps://www.blogger.com/profile/08370281826431447664noreply@blogger.com